انجو گوئل، ایم ڈی، ماسٹر آف پبلک ہیلتھ، ایک بورڈ سے تصدیق شدہ ڈاکٹر ہیں جو صحت عامہ، متعدی امراض، ذیابیطس، اور صحت کی پالیسی میں مہارت رکھتی ہیں۔

انجو گوئل، ایم ڈی، ماسٹر آف پبلک ہیلتھ، ایک بورڈ سے تصدیق شدہ ڈاکٹر ہیں جو صحت عامہ، متعدی امراض، ذیابیطس، اور صحت کی پالیسی میں مہارت رکھتی ہیں۔
ریاستہائے متحدہ میں 2019 میں کورونا وائرس کی بیماری (COVID-19) کا پہلا کیس سامنے آنے کے تقریباً ایک سال بعد، 2 فروری 2021 تک، عالمی سطح پر 100 ملین سے زیادہ لوگ متاثر اور 2.2 ملین افراد ہلاک ہو چکے ہیں۔یہ وائرس، جسے SARS-CoV-2 بھی کہا جاتا ہے، زندہ بچ جانے والوں کے لیے سنگین طویل مدتی جسمانی اور نفسیاتی چیلنجز پیش کرتا ہے۔
ایک اندازے کے مطابق COVID-19 کے 10% مریض لمبی دوری کے مسافر بن جاتے ہیں، یا وہ لوگ جن میں انفیکشن کے ہفتوں یا مہینوں بعد بھی COVID-19 کی علامات پائی جاتی ہیں۔زیادہ تر COVID طویل فاصلے کے ٹرانسپورٹرز نے اس بیماری کے لیے منفی تجربہ کیا ہے۔فی الحال، کووڈ لمبی دوری کی نقل و حمل کی گاڑیوں کے بارے میں بہت کم معلوم ہے۔دونوں سنگین بیماریوں میں مبتلا افراد اور صرف ہلکی علامات والے لوگ لمبی دوری کے ٹرانسپورٹر بن سکتے ہیں۔طویل مدتی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں۔طبی برادری ابھی بھی COVID-19 سے ان طویل مدتی صحت کے مسائل کی وجوہات اور خطرے کے عوامل کو تلاش کرنے کے لیے سخت محنت کر رہی ہے۔
نیا کورونا وائرس ایک ملٹی فنکشنل پیتھوجین ہے۔یہ بنیادی طور پر نظام تنفس کو متاثر کرتا ہے، لیکن جیسے جیسے انفیکشن پھیلتا ہے، یہ واضح ہے کہ یہ وائرس جسم کے دیگر کئی حصوں کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔
چونکہ COVID-19 جسم کے بہت سے حصوں کو متاثر کرتا ہے، اس لیے یہ علامات کی ایک وسیع رینج کا سبب بن سکتا ہے۔شدید بیماری کے گزر جانے کے بعد بھی، یہ علامات برقرار رہیں گی، جس سے کچھ یا تمام ایک ہی جسم کے نظام پر اثر پڑے گا۔
چونکہ نیا کورونا وائرس ایک نئی قسم کا وائرس ہے، اس لیے اس کی وجہ سے ہونے والی بیماری کے طویل مدتی نتائج کے بارے میں بہت کم معلومات ہیں۔یہاں تک کہ اس بات پر بھی کوئی حقیقی اتفاق رائے نہیں ہے کہ COVID-19 سے پیدا ہونے والی طویل مدتی حالت کو کیسے کہا جائے۔مندرجہ ذیل نام استعمال کیے گئے ہیں:
ماہرین کو اس بات کا بھی یقین نہیں ہے کہ COVID سے وابستہ طویل مدتی بیماریوں کی وضاحت کیسے کی جائے۔ایک مطالعہ نے پوسٹ ایکیوٹ COVID-19 کو ابتدائی علامات کے آغاز سے 3 ہفتوں سے زیادہ اور دائمی COVID-19 کو 12 ہفتوں سے زیادہ کے طور پر بیان کیا ہے۔
سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (CDC) کے اعداد و شمار کے مطابق، کووڈ لمبی دوری کے ٹرانسپورٹرز کی پانچ سب سے عام علامات یہ ہیں:
تمام لوگ جو طویل فاصلے پر COVID کو منتقل کرتے ہیں ایک جیسی علامات نہیں ہوتی ہیں۔ایک رپورٹ میں 1,500 لمبی دوری والے COVID ٹرانسپورٹرز کی تحقیقات کے ذریعے طویل مدتی COVID بیماری سے وابستہ 50 علامات کی نشاندہی کی گئی ہے۔کوویڈ لمبی دوری کے ٹرانسپورٹرز کی اطلاع دی گئی دیگر علامات میں شامل ہیں:
تحقیقاتی رپورٹ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کووڈ لمبی دوری کے ٹرانسپورٹرز کی علامات اس وقت سی ڈی سی کی ویب سائٹ پر درج علامات سے کہیں زیادہ ہیں۔سروے کے نتائج یہ بھی بتاتے ہیں کہ پھیپھڑوں اور دل کے علاوہ دماغ، آنکھیں اور جلد اکثر COVID کی لمبی دوری کی نقل و حمل کے دوران متاثر ہوتی ہے۔
COVID-19 کے طویل مدتی اثرات کے بارے میں ابھی بہت کچھ سیکھنا باقی ہے۔یہ واضح نہیں ہے کہ کچھ لوگوں کو COVID کی علامات کیوں محسوس ہوتی ہیں۔ایک مجوزہ نظریہ یہ فرض کرتا ہے کہ وائرس کووڈ طویل فاصلے تک نقل و حمل کرنے والوں کے جسم میں کسی چھوٹی شکل میں موجود ہو سکتا ہے۔ایک اور نظریہ بتاتا ہے کہ انفیکشن گزر جانے کے بعد بھی، طویل فاصلے تک نقل و حمل کرنے والوں کا مدافعتی نظام زیادہ رد عمل ظاہر کرتا رہے گا۔
یہ واضح نہیں ہے کہ کچھ لوگوں کو COVID کی دائمی پیچیدگیاں کیوں ہیں، جبکہ دیگر مکمل طور پر صحت یاب ہو چکے ہیں۔معتدل سے شدید COVID کیسز اور ہلکے کیسز دونوں نے طویل مدتی اثرات کی اطلاع دی ہے۔ایسا لگتا ہے کہ وہ بہت سے مختلف لوگوں کو متاثر کرتے ہیں، بشمول وہ لوگ جن میں دائمی بیماریاں ہیں یا ان کے بغیر، جوان یا بوڑھے، اور وہ لوگ جو ہسپتال میں داخل ہیں یا نہیں۔فی الحال کوئی واضح ماڈل نہیں ہے کہ کیوں کسی کو COVID-19 کی وجہ سے طویل مدتی پیچیدگیوں کا زیادہ خطرہ ہے۔وجوہات اور خطرے کے عوامل کی تحقیقات کے لیے بہت سے مطالعات جاری ہیں۔
بہت سے COVID-19 لمبی دوری کے ٹرانسپورٹرز نے کبھی بھی COVID-19 کی لیبارٹری تصدیق حاصل نہیں کی، اور ایک اور سروے میں جواب دہندگان میں سے صرف ایک چوتھائی نے بتایا کہ انہوں نے اس بیماری کے لیے مثبت تجربہ کیا۔اس سے لوگوں کو شبہ ہوتا ہے کہ COVID کے طویل فاصلے تک نقل و حمل کرنے والوں کی علامات حقیقی نہیں ہیں، اور کچھ لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ ان کی مسلسل علامات کو سنجیدگی سے نہیں لیا جاتا ہے۔لہذا، یہاں تک کہ اگر آپ نے پہلے مثبت تجربہ نہیں کیا ہے، اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو طویل مدتی COVID علامات ہیں، تو براہ کرم بات کریں اور اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
COVID-19 کی طویل مدتی پیچیدگیوں کی تشخیص کے لیے فی الحال کوئی ٹیسٹ نہیں ہے، لیکن خون کے ٹیسٹ طویل مدتی COVID-19 کی پیچیدگیوں کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں۔
اگر آپ COVID-19 یا سینے کے ایکس رے آپ کے دل کو نقصان پہنچانے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر پھیپھڑوں کے کسی بھی نقصان کی نگرانی کے لیے الیکٹروکارڈیوگرام جیسے ٹیسٹ کا بھی حکم دے سکتا ہے۔برٹش تھوراسک سوسائٹی ان لوگوں کے لیے سینے کے ایکسرے کی سفارش کرتی ہے جو سانس کی شدید بیماری میں مبتلا ہیں جو 12 ہفتوں تک جاری رہتی ہے۔
جس طرح طویل فاصلے تک COVID کی تشخیص کا کوئی واحد طریقہ نہیں ہے، اسی طرح کوئی واحد علاج نہیں ہے جس سے COVID کی تمام علامات دور ہو جائیں۔بعض صورتوں میں، خاص طور پر پھیپھڑوں کی چوٹوں میں، تبدیلیاں مستقل ہو سکتی ہیں اور مسلسل دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔مشکل COVID کیس یا مستقل نقصان کے ثبوت کی صورت میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو سانس یا دل کے ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔
COVID کی طویل مدتی پیچیدگیوں کا سامنا کرنے والے لوگوں کی ضروریات بہت زیادہ ہیں۔وہ لوگ جو شدید بیمار ہیں اور انہیں مکینیکل وینٹیلیشن یا ڈائیلاسز کی ضرورت ہوتی ہے انہیں صحت یابی کے دوران جاری صحت کے چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔یہاں تک کہ ہلکی بیماری والے لوگ بھی مسلسل تھکاوٹ، کھانسی، سانس لینے میں دشواری اور پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کے ساتھ جدوجہد کر سکتے ہیں۔علاج آپ کو درپیش سب سے بڑے مسئلے پر توجہ مرکوز کرتا ہے، جس کا آپ کے معمول کے طرز زندگی پر واپس آنے کی صلاحیت پر سب سے زیادہ اثر پڑتا ہے۔
کووڈ کے دور دراز کے مسائل بھی معاون دیکھ بھال کے ذریعے حل کیے جا سکتے ہیں۔اپنے جسم کو مضبوط اور صحت مند رکھنے کے لیے آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں کیونکہ یہ وائرس سے لڑ سکتا ہے اور صحت یاب ہو سکتا ہے۔یہ شامل ہیں:
بدقسمتی سے، کیونکہ COVID-19 کی طویل مدتی پیچیدگیاں بہت نئی ہیں اور ان پر تحقیق ابھی جاری ہے، یہ کہنا مشکل ہے کہ مستقل علامات کب دور ہوں گی اور COVID-19 کے طویل فاصلے تک نقل و حمل کرنے والوں کے کیا امکانات ہیں۔COVID-19 والے زیادہ تر لوگ چند ہفتوں میں اپنی علامات کو ختم ہوتے دیکھیں گے۔ان لوگوں کے لیے جن کے مسائل کئی مہینوں تک برقرار رہتے ہیں، یہ مستقل نقصان کا سبب بن سکتا ہے، جس سے صحت کی دائمی حالت ہو سکتی ہے۔اگر آپ کی علامات چند ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتی ہیں، تو براہ کرم ڈاکٹر سے ملیں۔وہ صحت کے کسی بھی جاری مسائل سے نمٹنے میں آپ کی رہنمائی میں مدد کریں گے۔
COVID-19 علامات میں طویل مدتی تبدیلیوں سے نمٹنا بحالی کے عمل کا سب سے مشکل پہلو ہو سکتا ہے۔فعال زندگی گزارنے والے نوجوانوں کے لیے تھکاوٹ اور توانائی کی کمی کا مقابلہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔بوڑھوں کے لیے، COVID-19 کے نئے مسائل بہت سے موجودہ حالات میں اضافہ کر سکتے ہیں اور گھر میں آزادانہ طور پر کام کرنا مشکل بنا سکتے ہیں۔
خاندان، دوستوں، کمیونٹی تنظیموں، آن لائن گروپس، اور طبی پیشہ ور افراد کی مسلسل مدد آپ کو COVID-19 کے طویل مدتی اثرات سے نمٹنے میں مدد کر سکتی ہے۔
بہت سے دوسرے مالی اور صحت کی دیکھ بھال کے وسائل ہیں جو COVID-19 سے متاثرہ لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں، جیسے Benefits.gov۔
CoVID-19 نے دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کیا ہے، اور کچھ کے لیے، یہ صحت کے نئے اور مستقل چیلنجز لے کر آیا ہے۔طویل فاصلے تک سفر کرنے والے COVID کی علامات ہفتوں یا مہینوں تک رہ سکتی ہیں یا وائرس دل اور پھیپھڑوں جیسے اعضاء کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔صحت کے نئے مسائل کی وجہ سے جذباتی نقصان اور تنہائی کے تناؤ کا مقابلہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن جان لیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔خاندان کے ارکان، دوست، کمیونٹی سروسز، اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سبھی COVID-19 کی وجہ سے جاری مسائل سے نمٹنے میں مدد فراہم کر سکتے ہیں۔
صحت مند ترین زندگی گزارنے میں آپ کی مدد کے لیے روزانہ کی تجاویز حاصل کرنے کے لیے ہمارے روزانہ ہیلتھ ٹپس نیوز لیٹر کے لیے سائن اپ کریں۔
Rubin R. جیسے جیسے ان کی تعداد بڑھتی جارہی ہے، COVID-19 "لمبی دوری کا پورٹر" اسٹمپ ماہر۔میگزین23 ستمبر 2020۔ doi: 10.1001/jama.2020.17709
بیماریوں کی روک تھام اور کنٹرول کے مراکز۔ریاستہائے متحدہ میں ریاستوں/علاقوں کے ذریعہ CDC کو رپورٹ کیے گئے COVID-19 کیسز اور اموات کی تعداد میں رجحانات۔2 فروری 2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔
بیماریوں کی روک تھام اور کنٹرول کے مراکز۔COVID-19 ویکسین: آپ کو COVID-19 سے بچانے میں مدد کریں۔2 فروری 2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔
مختاری ٹی، حسنی ایف، غفاری این، ابراہیمی بی، یارحمدی اے، حسن زادہ جی۔ COVID-19 اور متعدد اعضاء کی ناکامی: ممکنہ طریقہ کار کا بیانیہ جائزہ۔جے مول ہسٹول۔اکتوبر 2020 4:1-16۔doi: 10.1007/s10735-020-09915-3
گرین ہالگ ٹی، نائٹ ایم، اے کورٹ سی، بکسٹن ایم، حسین ایل پرائمری کیئر میں پوسٹ ایکیوٹ کوویڈ 19 کا انتظام۔بی ایم جے11 اگست 2020؛370: m3026۔doi: 10.1136/bmj.m3026
بیماریوں کی روک تھام اور کنٹرول کے مراکز۔COVID-19 کے طویل مدتی اثرات۔13 نومبر 2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔
انڈیانا یونیورسٹی سکول آف میڈیسن اور سروائیور کور۔COVID-19 "لمبی دوری کی نقل و حمل" علامات کی تحقیقاتی رپورٹ۔25 جولائی 2020 کو جاری ہوا۔
یو سی ڈیوس ہیلتھ۔لمبی دوری کے پورٹرز: کیوں کچھ لوگوں میں کورونا وائرس کی طویل مدتی علامات ہوتی ہیں۔15 جنوری 2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔
جسمانی سیاست کوویڈ 19 سپورٹ گروپ۔رپورٹ: COVID-19 سے بازیابی دراصل کیسی نظر آتی ہے؟11 مئی 2020 کو ریلیز ہوا۔
مارشل ایم. کورونا وائرس کے طویل فاصلے تک نقل و حمل کرنے والوں کی دائمی تکلیف۔قدرتیستمبر 2020؛585(7825): 339-341۔doi: 10.1038/d41586-020-02598-6